Leonie Voglmaier | Holistic Coaching
Mind · Body · Nervous System
Zurück in Verbindung mit dir – im Kopf, im Körper, im Leben.
Introducing a new space,
The SELF Studio
by Leonie Voglmaier
A space for balance, connection & becoming your real self.
The SELF Studio ist kein klassischer Coachingraum.
Es ist eine Bewegung.
Eine klare Gegenstimme zu Perfektionismus,
Self-Optimization-Fatigue, ständigem Hustle, Funktionieren und Selbstkontrolle.
Ein Ort, an dem Frauen lernen, wieder Mensch zu sein.
Nicht perfekter.
Nicht disziplinierter.
Nicht „stärker“.
Sondern echter, verbundener – und damit freier.
Nicht, weil Stärke falsch ist.
Sondern weil sie ohne innere Verbindung auf Dauer ausbrennt.
less hustle. more human.
not perfect. just real.
Die Antwort auf ein Lebensgefühl unserer Generation.
Wir leben in einer Welt, in der Frauen viel können.
Stark sind. Unabhängig. Alles im Griff haben.
Und dabei oft wenig fühlen.
Sie funktionieren, leisten, halten durch,
machen „alles richtig“
und tragen viel.
Doch tief innen ist dieses Ziehen:
-
Wo bin ich eigentlich ?
-
Wer bin ich wirklich ?
-
Was will ich - jenseits von Erwartungen ?
The SELF Studio
ist meine Antwort auf diese Frage.
Ein Raum zwischen doing und being.
Ein Ort, an dem Transformation nicht Leistung ist – sondern Leben.
Die Sehnsucht nach innerer Sicherheit.
Leichtigkeit.
From self-control to self-trust.
Selbstvertrauen.
Nicht, um noch mehr zu leisten, um genug zu sein. Sondern um dich selbst nicht länger zu verlieren.
Weniger Druck. Mehr du.
Ich wünsche mir eine Welt, in der Frauen nicht ständig versuchen, perfekt zu sein, Erwartungen zu erfüllen und immer stark zu wirken –
sondern frei, wach und ganz sie selbst.
Eine Welt, in der Selbstwert nicht aus Leistung, Status oder
äußeren Idealen entsteht,
sondern aus dem Gefühl:
„Ich bin sicher in mir.“
Im The SELF Studio begleite ich Frauen dabei, von außen nach innen zurückzufinden:
vom Anpassungsmodus in ihre Wahrheit
vom Kopf
in den Körper
von Selbstkontrolle zu Selbstvertrauen
Meine Coaching Methode
Wissenschaft trifft Körperweisheit.
Tiefe trifft Leichtigkeit.
Wir verbinden:
Wissenschaft mit Körperwissen
Atemtechnik
mit Nervensystemregulation
Hormone
mit Emotionen
Coaching
mit tiefer innerer Arbeit
Wir schaffen Sicherheit im Körper – damit Freiheit im Leben möglich wird.
The SELF Studio
ist die Antwort auf das „immer mehr“
Nicht noch ein Tool.
Nicht noch ein weiteres „Du musst nur ...“.
Sondern ein Raum für Rückverbindung.
Wer ist hinter The SELF Studio
The SELF Studio ist mein Lebenswerk.
Die Synthese aus meiner gesamten Erfahrung – menschlich, körperlich, beruflich und weiblich.
Ich kenne das Leben in Verantwortung. Viele Rollen gleichzeitig.
Anspruch an Qualität.
Verlässlichkeit. Präsenz. Tempo.
Ich habe über Jahre Führungsverantwortung getragen
und arbeite auch heute in einem dynamischen, internationalen Unternehmensumfeld
mit Führungskräften und Teams an gesunder, nachhaltiger Entwicklung.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, viel zu tragen –
und dabei lange stark, fokussiert und leistungsfähig zu bleiben.
Und ich weiß auch, wie leise sich dabei die Verbindung zu sich selbst verschieben kann.
Nicht plötzlich. Nicht dramatisch. Sondern schleichend.
Man funktioniert. Man organisiert. Man hält.
Und merkt erst später, dass der eigene Körper, die innere Ruhe, die feine Wahrnehmung für sich selbst langsam leiser werden.
Bis der Körper irgendwann klarer spricht.
Nicht als Schwäche – sondern als Einladung, wieder näher bei sich selbst anzukommen.
Heute arbeite ich nicht weniger ambitioniert als früher.
Im Gegenteil:
Ich arbeite klarer.
Entscheide bewusster.
Führe ruhiger.
Und lebe gesünder – ohne mich ständig innerlich anzuspannen.
The SELF Studio ist mein Beitrag dazu,
dass Frauen ihre Kraft nicht verlieren müssen,
um wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Sondern lernen, Stärke, Klarheit und Lebendigkeit aus innerer Sicherheit heraus zu leben.
Leonie Voglmaier
The SELF Core – das Herzstück des Studios
Return to yourself — into trust, balance & inner ease.
SELF Core ist das erste Programm im The SELF Studio
eine 12-wöchige Reise zurück zu dir.
Nicht nur raus aus dem Funktionsmodus –
sondern rein in Selbstvertrauen, Balance und echte Leichtigkeit.
Es ist mehr als ein Coaching-Programm.
Es ist eine Einladung, aufzuhören, dich ständig anzupassen – und zu beginnen, dich selbst wirklich zu verkörpern.
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SELF Core bringt dich:
-
aus dem Kopf in deinen Körper
-
aus Perfektionismus in Präsenz
-
aus Anpassung in Authentizität
-
aus Anspannung in Leichtigkeit
-
zurück zu deinem echten Selbst
SELF Core - das Herzstück
SELF Core ist das Herzstück meiner Arbeit.
Der Ursprung von allem, was ich heute weitergebe.
Das Programm basiert auf meiner eigens entwickelten S.E.L.F.-Methode – entstanden aus meiner persönlichen Erfahrung, fundierter fachlicher Expertise und der Begleitung zahlreicher Frauen in intensiven 1:1-Prozessen.
SELF Core ist keine weitere Methode zur Selbstoptimierung. Und auch kein klassisches Mindset-Coaching.
Es ist eine klare Synthese aus allem, was echte Veränderung möglich macht:
-
Nervensystem & innere Sicherheit
-
Körperarbeit & Embodiment
-
Hormone, Zyklus & Energie
-
Emotionale Muster & innere Dynamiken – tiefe innere Arbeit statt reiner Theorie
Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht im Kopf allein. Und auch nicht nur über den Körper.
Sie entsteht dort, wo Verstehen, Fühlen und Verkörpern zusammenkommen.
Bereit für deinen nächsten Schritt?
In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir heraus, wo du gerade stehst, was dich blockiert –
und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Ganz unverbindlich, nur für dich.
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